I USA bruges sportsmøbler allerede af gigantiske virksomheder som Facebook og Nike. Kombinationen af stående skriveborde med gangbænke og motionscykler er blevet bragt til live af de skadelige virkninger af at sidde, hvilket ud over arbejdsindsats kan påvirke vores helbred negativt, så meget, at det også kan forkorte vores liv betydeligt.

Desværre er der voksende beviser for, at mødet kan være til alvorlig skade for vores helbred. En 14-årig undersøgelse viste, at arbejdstagere, der sidder mere end 6 timer er mere tilbøjelige til at dø, før dem, der sidder mindre end tre timer. Det gjaldt for 40 procent af mændene og 20 procent af kvinderne.

Kontinuerlig bevægelse kan gøres mod skadelige virkninger

Szabolcs Oláh, ph.d., en neurobiolog forsker, har skrevet længere for at diskutere de skadelige virkninger af mødet, hvilket øger risikoen for at udvikle type 2 diabetes, men øger også risikoen for at udvikle demens i alderdommen, især Alzheimers sygdom. “På strukutral-fysiologiske niveau, stillesiddende livsstil sidder på en række hjerneændringer, ifølge de data, hidtil. Den vigtigste fysiologiske konsekvens er faldet i blodtilførslen til hjernen som følge af langvarig siddende, en proces, der kan elimineres under mødet ved at gribe ind i regelmæssig fysisk aktivitet, ifølge flere undersøgelser, “eksperten siger.

Arbejdsgiverne nyder også godt af raske

Takket være mental og fysisk sundhed og et optimalt arbejdsmiljø gavner arbejdsgiveren også, efterhånden som arbejdstagerne bliver mere effektive og loyale. Der er også en række undersøgelser, der viser, at mennesker, der udøver regelmæssigt er mere modstandsdygtige over for forskellige psykiske sygdomme, for eksempel, som de er udsat for i karantæne. Sportsmøbler kan også hjælpe, da det giver dig mulighed for at opnå obligatorisk bevægelse i arbejdstiden.

Sportsmøbler genvinder økonomisk

“Den store arbejdsgiver udfordring i 2020 vil være for virksomheder at komme ud af krisen forårsaget af epidemien at finde ud af, hvordan man bedst kan bruge deres eksisterende ressourcer. En af de mest oplagte løsninger er at foretage alle miljøforbedringer, der er forudsætninger for at skabe optimale arbejdsvilkår. Resten er op til medarbejderne,” siger Éva Szalai, den officielle ungarske distributør af LifeSpan Sports Furniture.

Nemmere at få adgang til flow

Den største udfordring ved at sidde, også i det digitale rum, er, at det er meget vanskeligt at opnå flowoplevelsen. Den samlede koncentration kommer ikke på én gang: Det tager mindst syv minutter for nogen at uddybe i en arbejdsgang. Gør en masse af det hjælper, hvis du tager en supplerende handling, der ikke distraherer dig fra din faktiske opgave. Walking eller værelse cykling er en automatisk aktivitet, der også kan binde den del af hjernen er ansvarlig for undvigende, og dermed øge evnen til at koncentrere sig. Det er værd at bemærke her, at sportsmøblers rolle i bund og grund er til ovennævnte formål, men også motionens rolle er ikke ubetydelig, da det er muligt at gå eller slappe af seriøse kilometer på en arbejdsdag.